骨粗鬆症予防のための運動と栄養について

北里大学　一般教育部人間科学教育センター 健康科学単位　教授
北川　淳氏

骨粗鬆症は閉経後女性に多く発生する病気であり、日本人女性の推計有病者数は約1,500万人とされています。大腿骨近位部（骨盤と接する部位）の骨密度が低下すると、転倒時に骨折しやすくなります。高齢者が骨折すると寝たきりへと移行する可能性が高くなります。骨粗鬆症に関する基本的な用語（骨密度の加齢変化、骨代謝、危険因子など）の解説を行った後、予防のための運動と栄養について説明します。

14：00～15：00　ロビー2