健康を維持する食生活

麻布大学　生命・環境科学部臨床検査技術学科　准教授
三田　明弘氏

わたしたちは常に健康を願っています。健康を保つにはバランスのとれた食生活と睡眠そして運動が必要といわれている。しかし加工食品には食品添加物が溢れていて，野菜や果物には農薬が添加されている。そういった環境の中でどのようにしたら健康を維持していくことができるかを考える。また，健康に必要な運動や睡眠そして薬とうまく付き合う方法を考えてみましょう。

14：00～15：00　ロビー2